【立秋当季水果】

立秋，是我国二十四节气之一，标志着夏去秋来，气温逐渐转凉，在这个时节，大自然也赐予我们丰富的果实，其中一些水果正是立秋时节的当季佳品，以下是一些立秋当季的水果及其相关知识科普。

名词解释

立秋：立秋是二十四节气中的第13个节气，时间一般在每年的8月7日至9日之间，它标志着夏季的结束和秋季的开始。

立秋当季水果

1、葡萄：立秋时节，葡萄正值成熟期，葡萄富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有滋阴润肺、健脾胃的功效。

2、梨：梨是立秋时节的应季水果，性凉，具有清热润肺、生津止渴的作用，特别适合秋季食用。

3、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺止咳的功效，立秋时节的苹果口感脆甜，营养丰富。

4、柿子：柿子在立秋时节逐渐成熟，具有润肺、止咳、降血压的功效，但柿子中含有较多的鞣酸，不宜空腹食用。

5、柑橘：柑橘类水果如蜜柑、柚子等，在立秋时节口感最佳，柑橘富含维生素C，有助于增强免疫力。

6、石榴：石榴含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，立秋时节的石榴色泽鲜艳，口感酸甜。

相关知识科普

1、水果的挑选：挑选水果时，应选择外观新鲜、无病虫害、无损伤的果实，成熟度适中的水果口感和营养价值更佳。

2、水果的储存：水果应存放在阴凉通风处，避免阳光直射和潮湿，一些水果如苹果、梨等，可以放入冰箱冷藏保存。

3、水果的食用：食用水果时，应注意适量，避免过量摄入糖分，应清洗干净，以免摄入农药残留。

立秋时节，大自然馈赠了丰富的水果，不仅能够满足我们的味蕾，还能为身体带来诸多益处，在这个季节，不妨多选择当季水果，享受大自然的恩赐。

(责任编辑：宏观研究)

• ·用于出口产品的进项税需要认证吗
• ·10月31日财通碳中和一年持有混合A净值增长0.07%，今年来累计上涨23.51%
• ·重磅承诺！马斯克：未来5年继续领导特斯拉，减少政治支出
• ·Coinbase 第三季獲利下滑，宣布 10 億美元股票回購計畫
• ·云币网火币网
• ·10月31日圆信永丰兴源灵活配置混合C净值增长0.50%，近3个月累计上涨19.95%
• ·京东白条的额度分类吗？想要了解一下。
• ·10月31日嘉实回报精选股票净值下跌0.44%，近1个月累计下跌5.86%
• ·公积金贷款额度应该如何计算，想确定下最多能贷多少钱
• ·万圣节惊悚夜见闻：加密窘态横生，未来上涨将在何处轰鸣？
• ·香港恒生股票
• ·11年后重见天日的百万美元财富：43枚比特币如何失而复得？
• ·friend.tech消亡，Pump.fun兴起，我们能从中学到什么？
• ·申请了玖富万卡已经好几天了怎么还不放款呢？
• ·Quantum BioPharma加码加密货币投资至450万美元
• ·10月31日长盛竞争优势C净值下跌0.87%，近1个月累计下跌7.88%